Kursbeschreibung:

Was haben Bruce Lee, Keanu Reeves und Jackie Chan gemeinsam? Sie alle trainierten auch den Weg des Kung Fu. Kampfgeist und Willensstärke sind hier noch zentraler als Ausdauer und körperliche Fitness. Dieser Kurs will alle 4 Bereiche vertiefen. Es wird anstrengend, aber es wird sich lohnen! Ziel ist die grundsätzliche Fähigkeit sich und andere in Notsituationen verteidigen zu können - oder besser - den Kampf ganz zu vermeiden.
Anfänger lernen hier die grundsätzlichen Elemente wie Stellungen, Blöcke, Faust- und Fußschläge, Selbstverteidigung uvm. Fortgeschrittene sind herausgefordert ihr Wissen und ihre Fähigkeiten noch zu vertiefen und lernen z.B. durch Atmung und Konzentration ihre Lebensenergie zu bündeln und gezielt einzusetzen. Formenlaufen (Quyên), Selbstverteidigung (Tu Ve) und Kampftraining (Dâo) sind neben Akrobatik, Reflex- und Krafttraining die wesentlichen Bestandteile des Trainings.